頭の中の騒がしさが増している。 どこまで騒がしくなるのか？ 賑やかなだけではなく、音が広がっている。 色んな音が聞こえるので音に焦点を合わせることに集中。 頭の中の領域を広げて、たくさん音を拾おうと思い、毎日試している。 すると・・・。 瞑想中…