久しぶりにグラウディングに出かけた。
草木に囲まれていると、気持ちいい！
裸足になって、地面に立つ。
目を閉じ、両足からエネルギーが
上がって来るのを感じながら
１０分くらい過ごす。
すると、不思議な感覚に気づく。
土踏まずが、地面に吸い寄せられている？
足の裏も温かくなって来た。
とっても気持ちいい。
初めての感覚。
これまでもこんなことが
起こっていたんだろうか？
気付かなかった。
この後、足の裏も、お尻も、
手のひらも地面に付け座る。
この状態で目を閉じ、３０分くらい過ごす。
手のひらも温かくなってくる。
最高。
草木や地球に感謝して、家に帰る。
すると・・・。
頭の中の音が大きくなる。
波動が上がり、体も心も喜んでる。
何だかスッキリしました～。
明日も晴れるかなー。
