瞑想で波動が上がる。
アセンション中の方は頑張って
波動を上げていることでしょう。
波動の上げ方は様々なので
みんな自分に合った方法で
取り組んでいるのではないでしょうか。
高次の存在が勧める
簡単に波動を上げる方法は、
楽しいことをやって過ごすや、
波動の高いものを食べる、
瞑想などがります。
今日は瞑想で波動を上げるには、
どうしたらいいのか？
これについて書いてみたいと思います。
初めて瞑想をしたときは
思考の波にのまれました。
目を閉じてじっとしていると
押し寄せてくる思考の波！
どこからやってくるのか・・・。
な～んて考えながら瞑想をしていた。
とにかく上手く行かない・・・。
そこで、瞑想について、思考についてなど、
調べていくうちに思考が何なのかが分かり、
思考との付き合い方もほんの少しわかりました。
そして、瞑想中思考を消すだけで
波動が上がるという事も知った。
とはいえ・・・。
次から次へと押し寄せてくる
思考をどのように消すのか？
これも調べると答えが見つかります。
その方法とは、
瞑想中、自分の呼吸に集中する。
鼻から吸って口から吐く。
吸ったときにきれいな酸素やエネルギーが
体中に行き渡るところを想像します。
吐くときは体の中の
二酸化炭素や悪いものを吐くイメージ。
これを繰り返すと思考が消えていく。
瞑想のことを簡単に語ることはできませんが
上手く行かずに悩んでいる方は
これから始めて見てはどうでしょう。
アセンションに瞑想は必須。
瞑想中頭の中を空っぽにするだけで
波動が上がる。
そして、波動があがれば
アセンションの成功にもつながる。
次回は食べるもので波動を上げる、
について書いてみたいと思います。
それではまた。
